Crema de brócoli vegana

Crema de brócoli vegana. Preparación sencilla con Toni Semillas Bebida de Almendra, brócoli y apio.
4 Porciones

Unidades

Fácil

Dificultad

10 Minutos

Preparación

20 Minutos

Cocción

Crema de brócoli vegana elaborada con productos ecuatorianos Toni para lograr sabor y practicidad. Usamos Toni Semillas Bebida de Almendra, de origen vegetal y fortificada con calcio y vitaminas A y D, ideal para recetas dulces y saladas. Receta pensada para el día a día: pocos pasos, ingredientes accesibles y resultados deliciosos.

Calorías: 120 Proteína (g): 4 Carbohidratos (g): 10 Grasas (g): 6

Ingredientes

Instrucciones

Paso 1

Hervir o cocer el brócoli y apio en una olla con agua hasta que estén tiernos. Escurrir y reservar.

Paso 2

Cortar la cebolla y el ajo en trozos pequeños.

Paso 3

En una sartén caliente, agregar un poco de aceite de coco o agua y freír la cebolla y el ajo hasta que se doren ligeramente.

Paso 4

Licuar el brócoli, el apio, la cebolla y el ajo junto con el caldo de verduras hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 5

En una olla a fuego medio, calentar la Toni semillas Bebida de Almendra y agregar la mezcla del licuado. Revolver bien.

Paso 6

Cocinar la crema a fuego medio-bajo, removiendo constantemente hasta que esté caliente. Servir y decorar al gusto.

Beneficios

  • Empaque reciclable
  • Fortificado con Vitaminas
  • On the Go
  • Origen Vegetal
  • Reducido en Azúcar

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